Tata Cara Diet Golongan Darah O, A, B & AB Buat Menurunkan Berat Tubuh

 Tata Cara Diet Golongan Darah O, A, B & AB Buat Menurunkan Berat Tubuh  http://obatpelangsingherbal.id/wp-content/uploads/2016/06/Tata-Cara-Diet-Golongan-Darah-O-A-B-AB-Buat-Menurunkan-Berat-Tubuh.jpg

Diet golongan darah atau blood tipe diet adalah diet yg disesuaikan dgn golongan darah utk menurunkan berat badan. Menurut Peter J. D’Adamo, pola makan yg berdasarkan golongan darah akan menciptakan badan mencerna makanan lebih efisien.

Factor ini dikarekanan golongan darah amat sangat mempengaruhi system pencernaan & metabolisme di dalam badan. Dgn menu makanan yg cocok, akan menciptakan Kamu lebih berenergi, mencegah beraneka macam serangan penyakit & membakar lemak dengan cara menyeluruh.

Diet Golongan Darah

Berikut ini tips diet golongan darah maka Kamu tinggal menyesuaikan sekian banyak menu makanan yg disarankan & yg mesti dihindari pun olahraga yg cocok menurut D’Adamo.

Diet Golongan Darah O 

Ciri-ciri : Rentan terkena alergi, gangungan lambung, & risiko nyeri sendi.
Menu diet yg disarankan : Sayuran hijau, makanan rendah karbohidrat & tinggi protein. Batasi asupan biji-bijan, roti, kacang-kacangan
Type olahraga yg cocok : Bersepeda, Berenang & Jogging.

Diet Golongan Darah A 

Ciri-ciri : Enteng stres & pencernaan relatif sensitif.
Menu diet yg disarankan : Disarankan mengkonsumsi makanan berkadar karbohidrat tinggi, tetapi rendah lemak. Dianjurkan buat jadi vegetarian, merujuk kepada protein nabati, seperti kedelai, biji-bijian, & perbanyak mengkonsumsi sayuran organik.
Type olahraga yg pas : Yoga, berlangsung & olahraga outdoor.

Diet Golongan Darah B 

Ciri-ciri : Pencernaan sensitif bakal tapi system kekebalan gampang beradaptasi.
Menu diet yg disarankan : Diperbolehkan makan apa saja bersama memperbanyak asupan protein. Tapi sebaiknya tak mengkonsumsi daging, gandum-ganduman, jagung & lentil.
Tipe olahraga yg sesuai : Menari & Balet.

Diet Golongan Darah AB 

Ciri-ciri : Rentan pada serangan penyakit saluran pernafasan, telinga & sinus.
Menu diet yg disarankan : Lebih cenderung kepada menu seafood, tahu, & susu. Tak dianjurkan makan daging merah, ayam, daging sapi daging babi & membatasi karbohidrat.
Type olahraga yg serasi : Jogging.

Tidak Hanya diet golongan darah, Kamu mampu coba metode diet lain seperti diet mayo yg bisa menurunkan berat badan cuma dalam kala 13 hri. Tapi masih janganlah lupakan olahraga utk mempercepat proses pembakaran lemak badan. Tertarik mencobanya?masih banyak lagi cara memlangsingkan badan disini

 

Incoming search terms:

  • yoga untuk gol darah b
obatpelangsingherbal.id © 2016 Frontier Theme